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Changements de mode de vie pour la dysfonction érectile

Apporter des changements sains à son mode de vie peut améliorer la dysfonction érectile et le bien-être général. Cette page explique des étapes simples comme mieux manger, rester actif et réduire le stress.

Sujets connexes pour lecture complémentaire

Votre médecin pourrait suggérer d'apporter quelques changements à votre mode de vie pour améliorer votre santé, comme perdre du poids, manger plus sainement, être plus actif ou trouver des moyens de réduire le stress.

Il pourrait également recommander de réduire ou d'arrêter si vous :

  • Fumez des cigarettes, des vapes, des cigarettes électroniques ou des cigares
  • Buvez trop d'alcool (plus d'un petit verre la plupart des jours peut affecter les érections)
  • Utilisez des drogues récréatives

Ce chapitre contient des informations générales sur la dysfonction érectile. Il ne remplace pas les conseils ou traitements médicaux professionnels. Consultez toujours votre médecin ou fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils sur votre situation médicale individuelle.

Dernière mise à jour : septembre 2025

Revu par : 

  • Dr. Afonso Morgado (Groupe de travail YAU Santé sexuelle et reproductive)